오늘 생일인 32살 아재입니다.
군전역후 27살까지 177에 67~70 키로
유지하며 살았는데 여자친구랑 헤어지고
잦은 음주 야식과 운동을 하지않아서
30살에 75키로였던게 32살인지금은 90키로를
넘어서 자신감도 떨어지고 정신적인 부분까지
안좋아진걸 느끼고 운동을 시작해서 현자 88.5키로
입니다. 목표체중은 68키로이고 갈길이 멀지만 꾸준히 운동할것이고 새벽1시부터 한시간 반정도 운동하고있던중 좋은 이 기회를 놓치지 않고싶습니다.
식사는 오전 11시 오후 6시 두번하고 있으며
소량 섭취중입니다. 정말 다시 돌아가고싶은 마음이
간절합니다. 꼭 당첨돼서 제 목표를 이루는데
이용해 보고싶습니다.
0
72
