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  • 곱게자란향기·다신
  • 2018.02.21 18:38
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아침ㆍ야식ㆍ물ㆍ플랭크ㆍ점핑잭도전

한달전 같은자리&같은의상
왼ㅡ57kg
오른ㅡ54.65kg(21일기준)

개인적 집안일로 스트레스가 많이 쌓여서
식단을 소홀히했더니 57kg로 훅올랐던1월
2.21.오늘체중54.65로 차츰 감소하고있어요
힘들고 스트레스쌓일때도
다신도전에서 빼놓지않고 꾸준히 해온 5가지도전입니다
이번주부터 만보도전추가했고
2월~ 기대에찬 다신10기도전당첨 기다리고있어요
식단과 운동
다신도전운동 (복근다리팔도 추가)열심히하고
다신10기참여기회가온다면
느슨해졌던 몸과 마음을 다시금 불태우길 계획하고있어요

다이어트기본
아침꼭먹고 물많이마시고
전신운동 플랭크 점핑잭
야식7시이후🚫
이젠 명절도끝났으니
흐트러지지않고 다시시작
모두들 화이팅해요~♡
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댓글리스트

초보
  • bbbrrr
  • 02.24 21:24
  • 멋지세요~~~
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초보
  • 안1하다
  • 02.24 06:34
  • 멋져요 ~~
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다신
  • 엉블리s2
  • 02.23 13:52
  • 으와~~~!!
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지존
  • 쪼꼬미^^
  • 02.22 11:30
  • 멋져요
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정석
  • 단지33
  • 02.22 09:09
  • 와 대박
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입문
  • moon5****
  • 02.22 06:57
  • 대단하네요
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초보
  • 예뻐질테다앗
  • 02.22 05:41
  • 물 많이 마시는게 저도 큰 도움 됐어요
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