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  • 건강한마담되기
  • 다신2018.02.22 03:43124 조회1 좋아요
  • 2
21일 일지

오전간식 믹스커피 후렌치파이비슷한파이

점심 궁중떡볶기 소고기 많이 넣었어요.

오후간식 청포도
저녁 남은 궁중떡볶기
운동하구와서 수박이랑 배 묵었어요.
운동은 런닝머신걷기 50분
뒤로걷기 10분. 팔근력운동 5분. 스트레칭 10
그리고 산책 25분 했어요.

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댓글 (10)

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다신
  • 프리스탈
  • 02.22 14:42
  • 오궁중떡볶이에소고기좋은데요~.^-^*
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다신
  • ㄲ빼보자
  • 02.22 12:04
  • 와 파이 진짜 맛나보여요ㅠㅠㅠ
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다신
  • 미드사랑
  • 02.22 09:09
  • 사진 보니 애플파이 급땡기네요 🤤🤤🤤🤤🤤
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다신
  • 힝향
  • 02.22 08:08
  • 식단도 운동도 성공하신거 같네요!ㅎㅎ
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다신
  • bean01
  • 02.22 06:33
  • 오..궁중떡볶이..고기랑 야채 많이 넣으면 식사로 정말 조으네요
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다신
  • Momof3
  • 02.22 06:15
  • 오 궁중떡볶이 좋은데요. 떡 많이 말고 고기랑 야채 위주로 먹으면 좋겠어요. ㅋ
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 02.22 04:05
  • ㅋㅋ
    깜놀했다능
    난 구입할줄알고 읽다가
    헉 만들어 이랬는데 ㅋ

    궁중떡뽁이😍👍👏👏
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다신
  • 킹콩7
  • 02.22 03:48
  • 건강한마담되기 아~전 만드신줄^^
    건강마담님은 요리 잘하실듯~^^
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.22 03:47
  • 킹콩7 저는 그런거 할 줄 몰라요..ㅜㅜ 먹기는 잘해요..^^
    마트에 가면 많이 있드라구요. 파이.케키.쿠키.젤리.머핀 등등..
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다신
  • 킹콩7
  • 02.22 03:45
  • 파이 만드신거예요^^
    빵 잘만드는 사람 보면 부럽던데~^^
    이참에 제과제빵이나 배워볼까? ㅎㅎ
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