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  • 작응앙마
  • 다신2018.02.22 15:2284 조회0 좋아요
2/22 목 운동,인바디,점심

아침은 늦잠자서 준비하느라 견과루 조금먹고
오전운동스피닝 타는데 오늘따라 몸이안따라줘서
중간에나왔어요ㅠㅠ
점심먹기전에 인바디 재고왔습니다
왼쪽은 1월달 오른쪽은 오늘
큰변화는없었네요 코치샘이 잘하고있다고 이대로만 하라네요^^
바디사진은 바쁜와중에 오늘찍었어요ㅋ
왼쪽은 작년10월 다이어트하기전60키로 몸무게일때고 오른쪽은 현재 바디사진입니다 ㅎ몸변화가 있어 기분좋네요
점심은. 초밥많이먹고왔습니당~~~^^

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<인바디기념>눈바디도함께올려봐요~.^-^*
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2.22.목.점심.회전초밥무한리필~.ㅍㅎㅎㅎㅎ
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댓글 (13)

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다신
  • 킹콩7
  • 02.22 18:32
  • 변화된 모습 눈에 표납니다.축하해요^^
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다신
  • bean01
  • 02.22 16:52
  • 배가 쏙 들어갔네요~허리라인 완전 예뻐요
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다신
  • 꽁조아
  • 02.22 16:31
  • 우와. 친구따라. 오디 간다더니.. 대박. 대박...
    어깨 뼈 튀어나오겠슴돠..
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다신
  • 선아재영맘
  • 02.22 16:28
  • 우와!!! 화끈하게 빠졌네요 허리라인 죽이네요^^
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다신
  • 힝향
  • 02.22 16:04
  • 눈바디로는 완전 좋아지셨는데요?! 완전 굿이에요! 👍👏👏👏👏👏👏
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다신
  • 작응앙마
  • 02.22 15:56
  • 근육짱짱 작년10월부터. 시작했어요 한달에목표를2키로에서 3키로씩 잡고 시작했어요. 식단도 아침간단히,점심자유식,저녁식판으로 먹고 야식꾹참았답니다 ^^
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다신
  • 근육짱짱
  • 02.22 15:51
  • 부럽네요. 난언제?
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다신
  • 작응앙마
  • 02.22 15:35
  • 건강한마담되기 확실히. 운동이랑같이하니까 건강해진 느낌이예요^^
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다신
  • 작응앙마
  • 02.22 15:33
  • 프리스탈 주말에 쫌즐기고 다시 홧팅할래요ㅋㅋ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.22 15:33
  • 우와~~~
    짱입니다요..
    정말 잘하시고 계시네요..
    역쉬~~" 매끈한 복부..복근..
    짤록한 허리라인..
    굿굿... 님도 초밥뷔폐인걸 알았지염^^
    근데 무한리필이 14900원
    그거밖에 안해요?
    여긴 조밥 3개 놓구 만원이 넘는디요..
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