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  • 오타는애교로
  • 지존2018.02.22 20:3095 조회0 좋아요
  • 1
몸통 근육 키울수 있는 좋은 운동 없을까요?
인바디를 화요일날 받았었는데 몸통 근육이 한참 부족하다고 몸통 근육 을 키울수 있는 운동을 많이 해주라고 보건소 선생님이 말해주셨는데 몸통 근육을 키울 수 있는 좋은 운동 없을까요?☺ 좋은 답변 기다립니다!👐💜💜

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댓글 (2)

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지존
  • 오타는애교로
  • 02.23 21:48
  • BANAB 헉.. 정성스러운 답변 너무 감사합니다😢😻💜💜💜 참고해서 상체근육 잘 키울게요!!!! 너무 감사합니당!!!!🙈💜💜💜
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입문
  • BANAB
  • 02.23 21:45
  • 플랭크 시간 늘여가면서 하는것과 빠르고 반정도만 올라가는 윗몸일으키기, 아무래도 복근운동이면 단백질도 섭취해야하고 학생이시면 학교에서 의자에 앉아 윗몸일으키기 비슷하게 하고... 일상에서부터 바꾸시면 금방이실것으로 보입니다
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