view-top
  • 이구역보스
  • 초보2018.02.22 18:20119 조회0 좋아요
이렇게 해도 될까요 ㅠ?
원래 식단을 양상추 샐러드로 3끼 다 챙겨먹었었는데 운동해도 안빠져서 하루 3끼를 바나나 쉐이크 물병 1통 꽉채워서 나눠먹을건데,, 괜찮나요?

프사/닉네임 영역
  • 이구역보스
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

몸통 근육 키울수 있는 좋은 운동 없을까요?
2 95 오타는애교로
안녕하세요
3 82 50일68

댓글타이틀

댓글 (7)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

입문
  • jiope
  • 02.26 06:26
  • 양이 너무 적으신 것 같아요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
초보
  • 포잉또잉
  • 02.24 13:04
  • 야채로 구성된 한끼 정돈 챙겨 드셔야 할거같아요 ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 루루냠냠주새오
  • 02.23 11:53
  • 안돼요ㅠㅠ요요의 지름길,, 최소 한끼는 일반식 소량 드세요!!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 다이어트중아가
  • 02.23 00:06
  • 괜찮은것같아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • 응미야
  • 02.22 20:19
  • 솔직히 말하면 저도 그렇게 해서 뺀적있는데 효과는 진찌 좋아여! 근데 현기증나고 살빠져도 살 축늘어져요..
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • daydream@0506
  • 02.22 18:23
  • 차라리 잘 먹고 운동을 먹은 칼로리보다 많이 하시고 물 많이드시고 잠 많이주무시는 게 좋아요
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
정석
  • daydream@0506
  • 02.22 18:23
  • 아니유ㅠㅠ 제대로 먹어야 빠지죠ㅠㅠ 보통 그렇게 빼시는 분들 살 흉하게 늘어나고 그러신데요ㅠㅠ
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글