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  • Aim46
  • 다신2018.02.23 00:0169 조회0 좋아요
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2/22 식단 운동

지난 달에는 주로 운동 안빼먹는 거에 신경을 썼었는데, 그러다보니 아침은 먹고 싶은 거 다, 혹은 남은 음식 처리(?!) 하는 식이 되어서리,,, 다시 시작하는 오늘부터는 아침식사도 좀 자제하려는 합니다만, 어찌 잘 되려나 모르겠네요~😁

도전운동 첫날이라 아무래도 칼로리 소모가 얼마 안되서, 숙소 단지내에 헬스장 있길래 런닝머신 걷기랑 마일리하체운동 하고 왔지요~✌ 수영장도 함 써보고 집에 가야할텐데요~~~

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댓글 (16)

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댓글리스트

다신
  • 힝향
  • 02.23 09:45
  • Aim47 근육이 생기는건 복인데요.....지방이 잘생기고 살이 잘빠지면 뭐하나요.. 살이 잘찔텐데...
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다신
  • Aim46
  • 02.23 09:45
  • Momof3 아직 집이 아니라 최대한 간단한 재료들만 사서 세식구 끼니 해결 중이네요~~~^^
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다신
  • Aim46
  • 02.23 09:44
  • 프리스탈 과일 쥬스 종류가 엄청 많았는데, 저거 보니 꼭 아보카도쥬스를 먹어야 할 거 같더라구요~ㅋ 근데, 기대 이상으로 맛나던걸요~ 첨가물 없었던 듯 달지도 않고 고소~~~👍
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다신
  • Aim46
  • 02.23 09:40
  • 건강한마담되기 궁디실화냐 탄력원츄 힝향 근육이 잘 생기는 만큼 살은 더 안빠지는 듯요,,, 저는 모태 팔다리튼실,,, 특히 허벅지가 코끼리 다리,,,지요,,,ㅠㅠ
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다신
  • 힝향
  • 02.23 08:06
  • 식단도 괜찮게드셨고 복근도 짱인데요?
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다신
  • Momof3
  • 02.23 07:37
  • 와우 골뱅이 무침 먹고싶네요. ㅋ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 02.23 07:25
  • 복근 실화냐요
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다신
  • 탄탄원츄
  • 02.23 00:57
  • 아~멀리서도 보이는 복근, 멋지시고 완전 부러워요!
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다신
  • 프리스탈
  • 02.23 00:45
  • 소고기맛나보여요~.^^*
    아보카도이름이한자로미용과~웃기네요~.ㅋㅋㅋ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.23 00:23
  • 멀리 보이는 선명한 복근.
    캬~~~ 죽이네요..
    줌마파이팅!! 아자자~~~
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