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  • 쩡스쩡·입문
  • 2018.02.24 01:27
Q.생리 끝 황금기때 다들 어떻게 관리하세요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
이때가 살이 제일잘빠진다는데 다들 어떻게 하시는지 궁금해요~
  • 쩡스쩡
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다신
  • d포티식스b
  • 02.24 01:47
  • 제가 느끼기엔 한달내내 운동하고 식단조절 하다가 몸무게가 딱 바뀌는 시점이 생리후인거 같아요. 같은 페이스로 운동하는데 그때 체중이 줄더라구요 보상받는느낌이랄까.. 딱 생리후에만 다이어트한다고 해서 빠지는건 아닌거 같아요. 여튼 그래서 황금기만 기다려져요 전 정체기로 몸무게 변화없다가 황금기때 크게는 3키로 정도도 빠지더라구요
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입문
  • 쩡스쩡
  • 02.24 20:08
  • 와...그러쿤요...감사합니다! 다음달을 노려야겠군요!
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지존
  • 밀루안
  • 02.24 13:09
  • 윗분말씀이 맞아요~~~!!
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