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  • 아낭낭·입문
  • 2018.02.24 02:43
02월 23일 (음식 1320kcal, 운동 400kcal)
운동셋째날 화이팅

20151207 다이어리 일기상세

성공 338kcal
1320/ 1509 kcal
400/ 251 kcal
아침식사73kcal(5.53%)
아메리카노
 4kcal
식빵 작은것
 69kcal
오전 간식14kcal(1.06%)
아몬드
 14kcal
점심식사339kcal(25.68%)
차파티 3장
 95kcal
달 마크니
 112kcal
쌀밥
 132kcal
오후간식186kcal(14.09%)
파파야
 75kcal
바나나
 111kcal
저녁식사658kcal(49.85%)
[청정원] 카레여왕 구운마늘&양파
 243kcal
쌀밥
 383kcal
배추김치
 32kcal
야식50kcal(3.79%)
파파야
 50kcal
운동400kcal
스트레칭
 100kcal
팔뚝살빼는 스트레칭
 40kcal
공복운동
 160kcal
전신 스트레칭
 100kcal
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0 40 구름속헤엄
02월 23일 (음식 924kcal, 운동 1155kcal)
0 49 pan****

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