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  • 멜제이·초보
  • 2018.02.24 12:22
윗배가 나오는 이유!
겨울 동안 운동도 안하고
불규칙한 식습관, 야식 인스턴트 패스트 푸드 폭식을 했더니
윗배도 불룩 하고 살도 많이 쪄서
인바디측정을 해봤는데 체지방, 내장지방이 어마어마 하게 올랐더라구요 ㅠ

다이어트 시작 한 만큼 식습관 개선이 제일 큰 목표 예요!
깨끗한 음식 먹기! 물 많이 마시기!
모두 같이 잇클린 합시다💪🏻
  • 멜제이
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (14)

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댓글리스트

초보
  • snm03089
  • 01.26 19:57
  • 고3부터식습관 나빠진뒤로 저도 윗배나오네요ㅠ
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초보
  • 팔용아재
  • 03.18 00:09
  • 좋은 정보 잘보고 가요
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초보
  • 세풍당당
  • 03.17 15:03
  • 습관을 완전 바꿔야겠군요ㅜㅜ
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초보
  • 17방
  • 03.16 16:25
  • 고맙습니다
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초보
  • 배배배배뱃살
  • 03.16 08:48
  • 화이팅
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초보
  • 잉현지
  • 03.12 10:03
  • 찬물도 문제가되군요 ㅠㅜ
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초보
  • olive*J
  • 03.11 11:45
  • 화이팅!!
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정석
  • 토끼찜
  • 03.11 02:29
  • 감사합니다
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초보
  • GomTange
  • 03.06 23:14
  • 좋은정보네요
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초보
  • 자라섬
  • 03.04 20:05
  • 오 찬물이 내장지방에도 영향을 끼치는 줄은 몰랐네요...
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