다이어트

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luna620·초보
2018.02.24 13:48

나름 단짠 다이어트 식단

제가 저녁으로 주로 먹는 식단이에요
군고구마, 밥솥으로 만든 계란, 샐러리와 마요네즈 약간
샐러리 대신 샐러드 60g정도와 시저드레싱 약간 뿌려먹어여
이렇게 먹으면 대략 칼로리가 380이에요
배도 적당히 부르고 계란에 소금 약간 찍어먹음 짠맛 군고구마의 단맛 샐러리나 샐러드의 시원함 ㅋㅋㅋ
군고구마 군계란 미리 해 놓고 먹음되니 간편해서 좋아요
근데 살은 언제 빠질까요 ^^

luna620
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*끼룩*
02.25 14:10
오 식판이 저랑 똑같은....ㅎㅎㅎ 식판활용이 다이어트에 좋은거같아요!!! 앞으로도 화이팅입니다 :)
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