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  • 3남매지킴이·다신
  • 2018.02.25 00:32
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02월 24일 (음식 1322kcal, 운동 302kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 265kcal
1322/ 1541 kcal
302/ 256 kcal
아침식사219kcal(16.57%)
달짝 고구마 군고구마
 47kcal
다노 그릭요거트
 105kcal
베리베리 놀란 현미
 34kcal
[kays naturals] 단백질 시리얼 프렌치 바닐라
 33kcal
오전 간식275kcal(20.80%)
[삼립] 햄&치즈프렌치토스트
 275kcal
점심식사571kcal(43.19%)
현미찹쌀밥
 174kcal
부채살
 204kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 74kcal
더덕구이
 22kcal
감자두부된장국
 97kcal
오후간식30kcal(2.27%)
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
 30kcal
저녁식사227kcal(17.17%)
하루한끼샐러드
 17kcal
새우살
 55kcal
맥반석 구운계란
 30kcal
다노 그릭요거트
 78kcal
딸기
 14kcal
[kays naturals] 단백질 시리얼 프렌치 바닐라
 33kcal
운동302kcal
??
와이드 스쿼트
 22kcal
싸이클 실내자전거
 280kcal
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02월 22일 (음식 1638kcal, 운동 790kcal)
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02월 24일 (음식 1069kcal)
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