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  • 포잉또잉
  • 초보2018.02.25 09:4256 조회0 좋아요
이렇게 해도 될까요?
아침 - 닭가슴살 . 우유200미리 한곽

점심 - 야채샐러드

저녁 - 삶은 달걀 노른자 제외 2~3개

운동은 유산소 위주로 추천해주세요 ㅠㅠ

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안녕하세욧!!!!
2 29 O뱃살몬O
안녕하세요
3 38 K1307

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댓글 (2)

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댓글리스트

정석
  • daydream@0506
  • 02.25 17:26
  • 이 식단은 너무 무리하시는 것 같아요.
    밥을 먹는것도 굉장히 중요하거든요..
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입문
  • 지니45kg
  • 02.25 12:38
  • 비밀 댓글 입니다.

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