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  • 영원*·초보
  • 2018.02.25 14:25
Q.운동 질문이요!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
식단이랑 운동 조금 식이 90 운동10 으로 작년 9월부터 65에서 현재 53.9 로 감량했는데요!! (다리도 빠졌는데 날씬해지ㅣ고싶어서요ㅜㅜㅜ)하비인데 이제는 운동을 늘려야될거같아서요ㅜㅠ 그래서 식이조절이랑 저녁에 런닝머신 30~50분씩 타려고 하는데 빠지겠죠...? ㅜㅠ
이제는 눈바디에 더 신경 쓰려구요ㅜㅜㅜ
하비 운동 추천해주세요:)😢
근력운동..? 유산소..? ㅜㅜㅠ
도와주세요😥
  • 영원*
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운동
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폭식이나 과식후 어떻게하시나요?ㅠㅠ
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