아침에 운동미션 완료했습니다~~
운동미션은 빨리 끝내야 편안한느낌^^
점핑잭할때 소음이 좀 걱정이 되네요;;점핑잭만 밖에서 해야할듯~ㅋㅋ
🌟식단미션
아침:오트밀.치아씨드.두유.요거트
점심:다욧도시락
간식:계란흰자
저녁:두부등심 스테이끼
계획표를 짜서 잘지켜먹으려고 노력했어욤~^^
이젠 야식만 안먹으면 될것같아요~~
💖자신과의 약속
1)저녁7시이후 야식금지!!!!
2)과자.나쁜군것질 금지!!!!
3)물 2리터씩 마시기!!!
10기 도전하면서 나자신과 지킬약속입니당~~홧팅!!
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