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  • 살빼자올해는
  • 정석2018.02.26 13:2057 조회0 좋아요
2.26. 공체, 운동, 아침 점심

공체가 갑자기 48.1로 내려갔는데 왠지 금방 다시 올라올 것 같아요 ㅋㅋㅋ
아침에 필라테스 45분 정도 하고 출근해서 일하다가
점심때 밥은 소량으로 먹었는데 김치찜이 칼로리가 높았네요 ㅠㅋ
저녁 메뉴는 칼로리 적은 걸로 먹어야겠어요!

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댓글 (21)

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댓글리스트

다신
  • 힝향
  • 02.27 00:50
  • 살빼자올해는 그렇군요!! 저도 담달에 월급타면 알아보려구요!ㅎㅎ
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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.26 23:53
  • 건강한마담되기 그러게 말예요 고정시키고 싶네요!!
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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.26 23:53
  • 힝향 저 다니는 곳은 개인레슨1회 6만원이에요 ! 왕창 끊었더니 할인 혜택을 받아서 ㅋㅋ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 02.26 23:41
  • 몸무게는 널뛰기
    오르락 내리락~~~
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다신
  • 힝향
  • 02.26 19:31
  • 살빼자올해는 저도 기구 해보고싶은데 쉽사리 시작을 못하겠어요ㅎㅎ 거긴 얼마해요?
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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.26 19:01
  • ㄲ빼보자 그러게요 제가 김치찜을 좋아해서 짭짤한데도 계속 집어 먹었어요 😢
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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.26 19:00
  • 프리스탈 ㅎㅎㅎ 감사해요 근데 아침 셀룰라이트를 봤을때 왠지 근육이 빠지고 있는거 같아요....
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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.26 18:59
  • 킹콩7 그랬으면 좋겠어요 부디 ㅜㅜ 오늘 야근이 고비입니다..ㅋㅋㅋ
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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.26 18:59
  • 힝향 아 필라테스는 기구 필라테스하는데 어려운 동작은 아직 잘 못하겠더라구요ㅠㅋㅋㅋ
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정석
  • 살빼자올해는
  • 02.26 18:58
  • 궁디실화냐 궁디실화냐님은 근육량이 많으시던데요 !! 부럽습니다 ㅠ
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