안녕하세요 저는 이제 고2인 여학생인데요 제가 중2에서 중3넘어가는 텀에 열심히 살을빼서 68에서 57까지 뺐었는데 고등학교오고나서 몇키로씩 늘어나더니 어느덧 64키로까지 와버렸네요ㅠㅜ 다이어트 하자 하는데 공부를 해야하는 탓인지 굶는건 힘들더라고요..그래도 이번에 체험함으로써 학생들도 할수있는 포만감있는 다이어트를 해보고 싶기도 하고해서 지원하게 되었어요! 저는 원래 몸무게를 매일매일 재는 편이기도하고 운동도 좋아하고 자주해서 체험단에서 필요로하는건 쉽게 할 수 있어요 그리고 저는 단순히 체험이아니라 이번에 다이어트 체험단을해서 쉐이크로 효과를 보면 구매해서 한~두달동안 장기적으로 해볼 생각이예요!
만약하게 된다면 저의 식단은
아침:쉐이크
점심:급식 1/2
저녁:쉐이크
로 할예정이고요 운동은
윗몸일으키기 40*3세트
옆구리운동 20*2세트
레그레이즈 50*2세트
크런치킥 20*2세트
시저크로스 30*2세트
L자다리 30분을 할예정이예요!
다이어트 성공하고싶은데 뽑히면 좋겠네요ㅠㅠ
0
92
