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  • 마지막용사·정석
  • 2018.02.26 23:37
[다신 10기 필수 미션] 1일차 등록 완료

몸무게77.5kg
아침 o
점심X
저녁 o

아침은 다신 제품들로 300칼로리 안되게 먹어줬고 집에와서는 아몬드 브리즈로 배채우고 있어요! 어제 너무 많이 먹어줘서ㅠㅠ

⛤운동 1일차 미션 완료⛤
⛤추가운동 : 스텝박스 20분, 강아지 산책 30분⛤


오랜만에 운동했더니 몸이 너무 아프네요
테니스 공으로 근육 풀어주고 있어요!
내일도 열심리 해야겠어요!

다신 분들 화이팅!
  • 마지막용사
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (12)

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댓글리스트

정석
  • 마지막용사
  • 02.27 23:22
  • 다신 관리자 비밀댓글로 다시 달았습니다~
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정석
  • 마지막용사
  • 02.27 23:21
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 마지막용사
  • 02.27 11:35
  • 다신 관리자 넵! 수고하십니다!! 명확해야하는 부분이 사실이니까 꼭 오늘 추가 등록하겠습니다! 1일차는 비밀댓글 2일차는 게시글!
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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.27 11:33
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 마지막용사
  • 02.27 11:27
  • wind99 어제는 소식을 해야했었어요ㅠㅠ 저렇게 하면 몸에는 안좋으니 조심하세요오!
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정석
  • 마지막용사
  • 02.27 11:26
  • 50000원이라도복권당첨 감사합니다!
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정석
  • 마지막용사
  • 02.27 11:26
  • 비밀 댓글 입니다.
정석
  • 마지막용사
  • 02.27 11:21
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정석
  • 마지막용사
  • 02.27 11:18
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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.27 11:14
  • 비밀 댓글 입니다.
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