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  • 윤돌이·정석
  • 2018.02.26 23:50
[다신10기필수미션]1일차 등록완료

58키로로 시작합니다ㅠ

오랫만에 플랭크 완전힘드네요.ㅠ
운동은 미션만 수행.ㅠ
일을 아침부터 밤11시까지 해서요.





아침은 시간이 없어서 윌 한개먹고,
아메리카노 커피두잔을 먹었어요.

회사점심은 이렇게~~~~
흰밥 대신 잡곡을 먹었어요.

오늘은 저녁 늦게까지 일해서 회사에서 나오는 밥이에요.
밥은 안먹고 꽃빵에 나오는 고기채소랑 곤약만먹었어요.





한달간 열심히 해볼려고 하는데 다신10기신청할때의
마음으로 부지런히 해야겠어요.
  • 윤돌이
  • 다짐을 등록 하세요!
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댓글 (7)

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다신
  • 힝냉
  • 02.27 22:20
  • 식단 나름 지혜롭게 잘챙기셨네요ㅎㅎ 화이팅!!
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다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 02.27 12:50
  • 처음 시작할때 맘!!! 저두 같이요~~~^^
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다신
  • 나는나!!!
  • 02.27 11:40
  • 직장이 엄청 빡세시네요ㅡㅡ
    아침부터 밤 11시 퇴근이시면 정말 힘드시겠어요ㅜㅜ 화이팅요~~^^
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다신
  • 스벨뜨
  • 02.27 10:00
  • 플랭크 자세가 넘좋아요~~첫출발 홧팅!!
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정석
  • Vanillalapin
  • 02.27 02:40
  • 오 수고 많으셨어요 밖에서 먹으면 분량조절이 어렵던데 대단하세요
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지존
  • 스마일리러블리
  • 02.27 00:38
  • 꺄 두부랑 곤약이랑 제일 먹고싶은 두가지에요 ㅎㅎ 오늘 정말 수고 많으셨고 내일도 같이 화이팅해요 ㅎㅎ
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다신
  • 흐핫!!
  • 02.27 00:29
  • 저도 오랜만에 하니 플랭크하는데 부들부들하더라구용 ㅋㅋ 이제 시작인데 ㅠ 앞으로 늘어나면 얼머나 버틸 수 있을지.. 흰밥 대신 잡곡! 곤약! 잘하셨어용~~ 함께 열심히 해내용><
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