낮 13:29 프로틴 닭가슴살 훈제맛, 두유습관
낮 14:34 고구마라떼 1잔
오후 17:44 프로틴 닭가슴살 훈제맛
저녁 18:02 아이스 아메리카노 1잔
총 섭취량 : 636kcal

운동 : 엘리베이터 대신 계단 48개
걷기 58분
운동으로 소모되는 칼로리 : 127kcal
몸무게 : 55.4kg
어제보다 +0.2kg
첫날보다 -1.9kg
두유습관 챌린지 여섯째날
식단 규칙적으로 먹도록 노력해야하는데 잘 안된다ㅜㅠ 오늘은 계속 뭐 할거있어서 미루다가 낮에 닭가슴살이랑 두유습관 먹었고, 고구마라떼 받은거 먹었는데 진짜 넘맛있음ㅜ 내 살앙 고구마라떼
낼부턴 조금 더 규칙적으로 잘 챙겨먹도록 노력을..
그리고 오전 알바 끝나고 오후 알바갈 때 걸어갔고 알바 2탕 뛰느라 운동 못함ㅜㅜ
낼은 오전 알바만 하니까 오랜만에 저녁에 운동 웬만하면 해야겠다!
아 그리고 오후 알바하는 레스토랑에서 피자 만든거 다들 드셨는데 나만 다이어트한다고 안 먹음!
살 빠지는거 보이니까 기분 좋아서 먹고싶단 생각도 안 들었고, 직전에 닭가슴살 싸온거 먹어서 배도 안 고팠당 히히
낼이면 두유습관챌린지 마지막날! 낼 비포 애프터 비교해야겠다
근데 대자연 소식이 없고 두유습관도 아직 남아서 생리 때까지 계속 챌린지해야겠다