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루루률러러·초보
2018.02.27 07:49

6일차

끈기가 없어 항상 빨리 끝나버렸지만 이번엔 밤 늦게 야식도 안먹고 식단도 조절해가며 먹는것을 잘 참고 있다.

운동도 해본적 없고 누워있는것을 좋아했는데 요즘은 걸어다니려고 노력하고 걷기 운동도 하고있다!

한 달 동안 꾸준히 걷기 운동하고 과식하지 않는 습관을 들여야겠당 ㅎㅎ

루루률러러
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