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  • 염쏭별·초보
  • 2018.02.27 15:59
Q.식후운동 괜찮을까요?
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
살을 5월까지는 빼야하는데요..
근데 제 생활패턴으로 보면 점심 먹고 난 후
운동이 가능한데요..
괜찮을까요?
식전운동이 다이어트에 좋다고 들었는데
시간이 너무 애매해서 점심먹고 1~2시간 뒤부터 운동을 할 수 있을것 같아요ㅜㅜ
  • 염쏭별
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하체비만 식단과 운동 조언해주세요!
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댓글 (2)

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지존
  • 별바다
  • 02.27 17:33
  • 식후 2시간뒤에 운동하는게 좋대요~
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채택된 답변
공감 1 신고 0
초보
  • 단꿍이
  • 02.27 20:12
  • 식후 바로 운동을 하게되면 위가 늘어나요!
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