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  • Vanillalapin·정석
  • 2018.02.27 17:37
[다신 10기 필수미션] 2일차 미션완료
2일차 다들 잘 하고 있나요?
아직도 플랭크는 엄청 힘드네요.
물은 1.5리터까지 마셨는데 내일은 진짜 2리터 다 마실 수 있겠죠?!

아직까지 몸무게 변화가 없어서 조금 슬프긴하지만
꾸준히 하다보면 목표에 닿아있겠죵? ㅇㅂㅇ
  • Vanillalapin
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정석
  • Vanillalapin
  • 02.28 14:52
  • 흐핫!! 맞아요 저도 막판에 일리터 벌컥벌컥 마셨어요 이러라는 물도전이 아닐텐데... ㅡㅡ
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정석
  • Vanillalapin
  • 02.28 14:52
  • 스마일리러블리 회식 다녀왔는데도 엄청 모범적으로 드셨더라구요!! 대단해요 ㄸ 역시... 의지짜응 ㅇㅂㅇ
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정석
  • Vanillalapin
  • 02.28 14:51
  • 다신 관리자 헐 관리자님 안녕하세요 관리자님이 댓글 달려서 뭐 실수했나 하고 놀랐는데 따뜻한 조언이라닝 ㅠㅠ 심쿵이네요ㅠㅠ 한달간 조금씩 현실적으로 빠져야지 하는 마음으로 해야지요 감사합니다!!
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정석
  • Vanillalapin
  • 02.28 14:48
  • 찬희주하맘 정말 그랬으면 좋겠어요 ㅋㅋㅋㅋ
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운영자
  • 다신지킴이
  • 02.28 11:49
  • 안녕하세요. 다신 관리자에요~
    체중이 하루에 빠지지는 생각을 버려주세요~^^
    조금씩, 조금씩 의지를 가지고 식단 조절하여 본인에게 맞는 운동법 및 운동을 찾아 진행하시면 보다 현실적으로 체중감량 및 식습관도 고쳐질수 있으니 조급하게 처음부터 하시지 않으셔도 괜찮습니다.^^
    2일차도 수고많으셨습니다.
    감사합니다.^^
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정석
  • Consistency
  • 02.28 06:17
  • 저도물마시는게 힘들어요.ㅠㅠ
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지존
  • 스마일리러블리
  • 02.28 00:12
  • 우앙 물 많이 마시는게 저는 가장 어려웠는데 1.5리터도 제게는 목표에용 ㅎㅎ 자극받고 또 내일 바닐라님 생각하며 열심히 마셔볼게요❤️ 감사해요 ㅎㅎ
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정석
  • Newborn
  • 02.27 22:39
  • 플랭크 자세가 아주 좋으신 것 같아요!ㅎ 식단도 베리베리 굿이네요! 짝짝짝🙏
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다신
  • 나는나!!!
  • 02.27 20:49
  • 플랭크 시간이 점점 늘어나던데
    그만큼 우리 체력도 좋아지는 거겠죠?ㅎ
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지존
  • gs75
  • 02.27 19:38
  • 수고많으셨습니다 ~~
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