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  • 아이에이·지존
  • 2018.02.28 23:49
02월 28일 (음식 1456kcal, 운동 352kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 214kcal
1456/ 1581 kcal
352/ 263 kcal
아침식사335kcal(23.01%)
군고구마
 111kcal
계란후라이
 89kcal
사과
 65kcal
심콩두유
 70kcal
점심식사927kcal(63.67%)
구내식당
잡곡밥
 340kcal
시금치된장국
 48kcal
양배추찜
 17kcal
두부
 44kcal
김치볶음
 33kcal
돼지고기볶음
 80kcal
봄동겉절이
 92kcal
명엽채볶음
 186kcal
콩나물무침
 38kcal
야채샐러드 (드레싱 포함)
 49kcal
오후간식10kcal(0.69%)
[스타벅스] 아메리카노 (Tall)
 10kcal
저녁식사184kcal(12.64%)
해물누룽지탕
 85kcal
깐풍기
 99kcal
운동352kcal
빠르게걷기
 200kcal
점핑잭
 25kcal
스쿼트
 17kcal
플랭크
 10kcal
요가
 100kcal
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정석
  • 냐이낭
  • 03.01 07:13
  • !!!식단도 건강하구~ 운동도 하시니~^^멋있어요
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