안녕하세요~~
오늘 가입해서, 다짐 글 올립니다~!^^
어릴 때부터 먹는 걸 워낙 좋아해서,
통통과 뚱뚱을 벗어나 본 적이 거의 없다가,
온갖 다이어트 방법으로 10키로 감량은 3번 정도,
5키로 감량은 2번 정도 성공했었어요.
하지만 모두 요요가 왔고.. 2년간의 고시 생활동안
저도 모르는 사이에 받고 있던 스트레스를 음식으로
달래다 보니 10키로가 불어서 인생 최고의 몸무게가 되었네용..@ 허허.. 😂😢😢
물 먹는 건 원래 좋아하고, 제가 좋아하는 다이어트 음식을 잘 알기에,(자몽,무첨가두유,구운계란,아메리카노등) 꾸준히 잘 먹고, 일반식도 중간 중간 할거구요.
운동은 우선 집 주변 공원에서 하루에 40분 이상 걷기와 홈트레이닝부터 시작하려구요! 당장 오늘부터!!
목표 몸무게는 우선 60키로인데, 갈 길이 아직 멀어보이지만..ㅋㅋㅋㅠㅠ그래도 긴 여정, 포기하지 않고,
이번엔 요요없는 다욧 성공하고 싶네요!
여기 계신 모든 분들 다 같이 성공하셔서,
올해 여름엔 시원시원하게 입고 다닐 수 있길,바라요! 건강한 다이어트성공 가즈아!!~~~~😉
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