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  • 장콩·정석
  • 2018.03.01 20:27
[다신 10기 필수 미션] 4일차 등록 완료

오늘은 실패ㅠ
저녁으로 삼겹살을 먹었거든요ㅠ
점심에 설렁탕 먹을때는 밥 진짜 조금 먹고 고기랑 소금간 안한 국물만 마셨는데;;;
삼겹살 먹으면서 채소 2장씩 꼭 먹고
1인분만 먹는다고 먹었는데ㅜ
그래도 4일차인데 이렇게 밖에 못먹어서 너무 죄송해요ㅜ
  • 장콩
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다신
  • 나는나!!!
  • 03.01 23:53
  • 쌈도 많이 싸드시고 노력 많이 하셨어요~~화이팅~~^^
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지존
  • 스마일리러블리
  • 03.01 23:25
  • 바나나랑 계란 위치가 너무 귀엽네요😆그래도 그 와중에도 노력하신 모습이 대단하신거에요 ㅎㅎ 원래 기적은 작은 실천에서부터 이루어진다고.
    이런 작은 실천들이 모여 나중에 멋진 몸매를 만들어 줄 거에요!! 꼭 잘 되실거라 믿어요💪❤️
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다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 03.01 23:22
  • 저도 진짜 호떡집에서 발이 안떨어졌어요... 옆에 지인이 안말려줬음 3개 2000원 2봉지 샀을꺼에요ㅎㅎㅎ그 맘 압니다... 내일도 다시 홧팅입니다~♡
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다신
  • 먹어봤던그맛!!
  • 03.01 22:47
  • 잘하셨어요~^^♥
    홧이팅
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정석
  • 50kg뺘쌰
  • 03.01 22:37
  • 절보며 위안삼으세요 ㅎㅎㅎ 제식단은 엉망진창입니다 ㅎㅎ
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정석
  • Newborn
  • 03.01 22:36
  • 좋은 식단 같은데요?ㅎ 단백질 드신 거니 체지방으론 안갔을 거에요~ 밥도 안드신걸요. 오늘도 수고하셨고 낼 역시 파이팅이요!^^🙋
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정석
  • 장콩
  • 03.01 21:47
  • Cequejefais 감사해요😊 탄수화물은 같이 안먹으려고 노력했어요!!
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정석
  • 장콩
  • 03.01 21:47
  • 날씬해져이뻐지기 다들 열심히 하시는데 저만 저렇게 먹은거 같아 죄송하더라구요;; 낼은 잘 지킬게요😁
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지존
  • Cequejefais
  • 03.01 20:43
  • 괜차나요^^ 고기잖아요 탄수화물 아니니까 괜찮아요~~
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.01 20:39
  • 에궁..죄송한게 어디있어요^^ 내일은 오늘보다 더 나을거라는 기대를 하구 힘내보아용!!!
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