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오세훈너만바라봐·초보
2018.03.02 20:39

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Q.학생다이어트

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

3개월간 11키로빼고 유지기에 진입직전인 학생입니다 .

개학을 해서 운동할시간이없는데

원래는 런닝머신 1시간뛰었는데 , 이제는 집이나 학원갈때 멀리돌아서 걷기+스쿼트,런지 20개씩+ 박봄다리운동 30개씩 하는걸로 대체하려고하는데 유지가될까요 ?

한마디로 운동이 줄면 살이찌나요 ?

오세훈너만바라봐
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야식 못끊겠어요 ㅠㅠㅠㅠ

2 99 토샐마러토드

유지어터 많이먹은건지봐주세요

1 113 오세훈너만바라봐

댓글 (1)

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양파스프
03.02 22:27
먹는것만 조절해주면 운동 안하면 빠지지는 않을 수 있지만 유지는 되더군요.
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