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03월 02일 (음식 1534kcal, 운동 1012kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 758kcal
1534/ 1535 kcal
1012/ 255 kcal
아침식사341kcal(22.23%)
현미찹쌀밥
174kcal
참치김치찌개
78kcal
계란후라이
89kcal
오전 간식170kcal(11.08%)
[뚜레쥬르] 에그햄샌드위치
170kcal
점심식사531kcal(34.62%)
찰밥
183kcal
참치김치찌개
93kcal
소불고기
122kcal
계란후라이
133kcal
오후간식257kcal(16.75%)
[CJ] 오하루 자연가득 석류즙
30kcal
구운계란
73kcal
[뚜레쥬르] 아몬드크림브레드
154kcal
저녁식사235kcal(15.32%)
다노 그릭요거트
105kcal
달짝 고구마 자색고구마
62kcal
[kays naturals] 단백질 시리얼 애플 시나몬
34kcal
녹차에 놀란 현미
34kcal
운동1,012kcal
스트레칭
140kcal
플랭크
90kcal
마운틴클라이머
7kcal
와이드 스쿼트
35kcal
레그레이즈
15kcal
하체집중-허벅지특화
110kcal
덤벨 아령운동
190kcal
싸이클 실내자전거
210kcal
레베카가슴운동
110kcal
레베카가슴라인지방불태우기
105kcal
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