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  • 46kg감량합시다·초보
  • 2018.03.03 10:22
슈퍼4.5kg감량 목표 1일차 시작!!!
아점:배불리, 두부닭가슴살스테이크
간식:치즈고구마 후라이팬에 굽기
저녁:계란2개 ,배불리

※계란 꼭 사야됨!!!
과일 딸기 , 콘프레이크 , 우유 사기~~~ 예압
  • 46kg감량합시다
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파이팅
0 33 당으니
03월 02일 (음식 1403kcal, 운동 171kcal)
0 58 헐랭이송산

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