하아....주말만되면 군것질에서 헤어나오기가 너무 힘드네뮤 쿨럭...그나마 날씨가 너무 좋아서 산책한걸로.....ㅋㅋ위안을 삼아봅니닷...하핫
다른 분들 보니 저 정말 분발해야겠네욥!!
집에 온게 늦은시간이라 간단하게 미션 운동만했는데... 다음주 부턴 아침에 해보려구요 배고픈게 조금 적응됐으니 남은기간동안은 운동도 열심히 해야겠어요
사진은....ㅋㅋㅋ비고샷을 올리고 싶었는데욥ㅋㅋ
넘나 변한것이 없어서...오늘 찍은거 그냥 올립니닷ㅋㅋ 저 바지 제껀데 왜이럴까요 ㅋㅋㅋ
다이어트 하면서 잃은것 5가지
1. 친구들과의 야식과 술한자
물론 안하는건 아니지만 저는 먹지 않습니다. 이게 습관이 되면좋겠네요 정말로....!!
2. 기운
기운을 잃었어요 ㅋㅋ
이게 늘 뭔가 입에 달고 배부른 상태로 있다가 허기가 지니깐 기운이 없어서...뭔가 아무것도 하기 싫을 때가 종종 생기더라구요
3. 소화불량
이건좋은건데요 제가 먹고 자면 하루종일 속이 불편하고 배가 불룩했었는데... 야식을 끓고 짜게 먹지 않으니 속이 편안합ㄴ
4. 부종
아무래도 늦게 먹는 음식 이 짜고 달고 하다보니 아침에 늘 얼굴 다리가 팅팅 부어있었는데 좀 많이 좋아졌어요>
5. 요리하는 즐거움 ㅜ
제가 요리하고 먹고 맛있는 렛시피 찾아해보고 이런걸 좋아하는데... 잠시 넣 어 두었어요
이젠 건강하고 맛있는 다욧레시피를 찾고 해 봐야 겠네요
얼굴도 이름도 모르는 분들이지만 함께 해나가고 있다는게 참 힘이 되네요~~벌써 1/4을 왔는데 다이어트가 처음이 시작이 힘들잖아요 남은 시간 후회 없이 달려보아욥!!!!♡
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