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  • ohee924·정석
  • 2018.03.03 23:39
03월 03일 (음식 1494kcal, 운동 763kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 469kcal
1494/ 1440 kcal
763/ 240 kcal
아침식사284kcal(19.01%)
바나나
 93kcal
삶은 계란
 77kcal
두부
 114kcal
점심식사333kcal(22.29%)
닭가슴살
 109kcal
데친 브로콜리
 16kcal
단호박
 63kcal
두부
 44kcal
삶은 계란
 77kcal
깻잎장아찌
 24kcal
오후간식259kcal(17.34%)
브라질너트 볶은것
 19kcal
[파리바게뜨] 구운고로케
 240kcal
저녁식사618kcal(41.37%)
리코타치즈샐러드
 154kcal
[파스쿠찌]파니니 불고기
 464kcal
운동763kcal
플랭크
 40kcal
런닝머신 걷기
 95kcal
바벨 스쿼트
 61kcal
싸이클 실내자전거
 140kcal
레그프레스
 35kcal
보통 걷기
 377kcal
플랭크
 15kcal
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03월 03일 (음식 817kcal, 운동 1526kcal)
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