1주차 주차별 미션
① 전신사진을 등록해주세요.
차이가 없.. 어보이는것같아요
더 쎄게 운동이랑 식단을 해야하나요ㅠ 다이어트는 넘나 힘드네요
몸무게는 살짝 줄긴했는데
일주일만에 만족할수 없는거는 당연하겠죠
절망 말고 화이팅해야겠습니다!!
포기말고 하면 언젠가는 만족하겠죠
② 다이어트를 통해 자신이 잃은 5가지를 작성해주세요
1.나태함
시간의 여유가 있을때는 입이 심심하기때문에 앉아서 티비보면서 과자를 먹었던것같아요
이제는 그런 나태함 대신 운동하자!!로 바뀐것같아요
2.땅으로 떨어진 자존감
자존감이 많이 떨어졌었는데 아주 조금은? 회복된것같아요
반드시 엄마도,아내도 할 수 있다는거 보여줄거에요
3.지방
ㅎㅎ 당연히 다이어트하면서 지방을 잃어가야 맞는거겠죠?ㅎ
잃어도 상관없으니 후딱 떨어져 나가거라!!!
4.폭식
저녁에 폭식하는 습관이 없어졌어요 몸이 한결 가벼워졌어요
5. 과소비
주말에는 배달음식을 시켜먹었는데 제가 못먹으니.. ㅋ
집에있는걸로 만들어먹네요ㅋ
아직 갈길이 멀었지만 화이팅해서 달라진 내가 됐으면 좋겠어요ㅋ
다들 한주동안 고생들 많이하셨어요! 화이팅해용
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