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  • 행복하자m
  • 지존2018.03.04 17:0677 조회0 좋아요
저녁식사 대신 추전좀 해주세요~
친구가 6월에 결혼을해요..살을 빼야 할 목표가 절실히해요.하지만. 식단이 문제에요..
점심은 일반식을 먹지만..
저녁이 문제에요ㅠㅠ.. 집에오면 8시...항상 늦은 저녁을 먹게되요..

굶는게 좋다지만..굶기는 힘들꺼같아요..
저녁식사 대신 추천 좀 부탁드려

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댓글 (19)

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지존
  • 행복하자m
  • 03.05 08:24
  • Together- 고맙습니다^^~
    오늘 요래저래 장 보러 가요.ㅋ
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정석
  • Together-
  • 03.05 04:19
  • 방울토마토랑 스트링치즈 같이 먹으면 정말 맛있어요!!
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지존
  • 행복하자m
  • 03.04 22:46
  • 웃음꽃쩡어리^^ 오호라~^^ 감사합니다~
    간식으로만..생각했던거라 생각치 못 했네요ㅋ
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지존
  • 행복하자m
  • 03.04 22:45
  • 도전하는삶 앗!! 감사합니다~ ^^
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다신
  • loveme7
  • 03.04 22:32

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다신
  • loveme7
  • 03.04 22:32
  • 저기 보이는만큼이 100그램이에요 전 추천받아서 저거 샀어요~^^
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다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 03.04 20:39
  • 전 방울토마토요~^^
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다신
  • 구름마저
  • 03.04 18:44
  • 부지런해지기 넹 낮에는 고구마나 현미밥 150그램 먹구요
    따뜻한우유랑 드셔보세요 포만감도 들고 괜찮아요
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지존
  • 행복하자m
  • 03.04 18:43
  • 구름마저 고구마 100 이 100그램 인가요?
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다신
  • 구름마저
  • 03.04 18:37
  • 전 고구마100 달걀흰자나 단백질 쉐이크 이렇게 먹어요 평일에는요
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