다이어트

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20151207 다이어리 일기상세

성공 1897kcal

971/ 1526 kcal

1596/ 254 kcal

아침식사323kcal(33.26%)

오늘은 치팅데이^^ 어제밤에 요거 먹을 생각에 잠이 안왔어요ㅎ따끈할때 못 먹어서 힘들었지만... 진짜 맛있다 ㅋㅋㅋ 근데 하루1000칼로리 미만 먹기 도전중이라 한조각만 겨우 먹네요ㅋ 양념치킨은 칼로리 대마왕이에요ㅎㅎㅎ저 1인1닭 하는데... 살 찔만 했습니다ㅋ

양념치킨

323kcal

점심식사178kcal(18.33%)

아침을 너무 크게 먹어서 ㅎ 점심은 가볍게ㅋ

구운계란	146kcal
사과	32kcal

저녁식사470kcal(48.40%)

구운계란	438kcal
사과	32kcal

운동1,597kcal