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  • 킹콩7
  • 다신2018.03.04 23:3950 조회0 좋아요
3월4일 식단

간식....딸기.바나나.토마토 쥬스 200미리 3시반

첫끼..시래기잡곡밥에 카레(5시)

두끼..호두파이2조각 당근조금(8시)

셋끼...오렌지 1개(11시)

뱃살쥬스 수시로(효과는 잘 모르겠지만 아까워서 먹는중 ㅎㅎ)

간식...아이들 먹는것 한그릇 뺏어먹음..

비가와서 그런가..
운동도 안하는데 자뀨 식욕이 땡기는건 왜죠?
오늘은 폭식은 안했지만 너무 자주 먹어서
속이 편하지는 않네요^^

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댓글 (27)

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다신
  • 힝향
  • 03.05 08:07
  • 이제 많이 먹으면 몸에서 반응하나봐요~
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다신
  • 킹콩7
  • 03.05 03:16
  • Momof3 간장이나 김하나 아니면 계란 후라이 이런것 하나있으면 맛있게 먹었다 하는 맛
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다신
  • Momof3
  • 03.05 03:13
  • 와우 식단 좋으신데요. 시래기밥의 맛이 궁금하네요. ㅎ
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다신
  • 킹콩7
  • 03.05 01:57
  • 건강한마담되기 하체가 좀 길어요.신랑이 172인데 전 166 그런데 다리길이는 제가 더 길어요 ㅎㅎ 상체가 좀 짧은편이예요 ㅎㅎ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 03.05 01:55
  • 전 한끼 많이 묵으면 다음끼 가 생각없든디요.
    킹콩7 팔.다리.허리 날씬 늘씬하신디요..
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다신
  • 킹콩7
  • 03.05 00:22
  • 선아재영맘 저 은근 통뼈예요..남편이 갈지뼈에 살이 없다고 살빼지 말라고 하는데 뱃살이 ㅠㅠ 팔뚝살은 얇은편이예요..옷사러갔는데 언니가 55가 맞는 이유가 팔뚝이 얇아서 그렇다네요..그리고 남편이 이번에 사온 옷들이 85 스몰이다보니 살찌면 안되요ㅠ
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.05 00:17
  • 킹콩7 자세히 보니 변화가 확연히 보이는대요 ㅎ 응근 슬림해졌어요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.05 00:16
  • 킹콩7 어깨도 좁고 다리도 날씬해서 부럽네요 ㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.05 00:15
  • 킹콩7 뼈가 얇아서 살 더빠지면 진짜 엄청 이쁘겠어요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.05 00:14
  • 킹콩7 조금씩 자주먹을수밖에 없는것같아요 ㅎㅎ
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