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  • Momof3
  • 다신2018.03.05 16:5044 조회0 좋아요
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3/4 식단 만보 공체
어제 고기 스테이크 배터지게 회식후 공체는 그냥 그대로. ㅎㅎ 우후 역시 다엿의 최대 적은 탄수 였쓰
점심 완탕 쌀국수 1/2 쇼핑몰가서 신맛 젤리 4사먹고
저녁은 울 시엄니표 찐만두 야 맛나 맛나. ㅋㅋ
공체 그대로 65.8 만보달성.

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댓글 (12)

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다신
  • 힝향
  • 03.06 07:41
  • Momof3 와 신기해요ㅋㅋㅋㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 03.06 01:07
  • 건강한마담되기 맛나요. 맞아요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 03.06 01:07
  • 선아재영맘 맞아요. 탄수만 잘 조절하면 일단 뭐를 맛나게 먹어도 공체는 지킬수 있더라고요. ㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 03.06 01:06
  • okoge2020 ㅋㅋㅋㅋ 일본도 많지요? 이건 sweet factory 입니당. 각종 오만 캔디들이 ㅋㅋ 왠일인지 단게 땡겨서 나도 한입 ㅋㅋ
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다신
  • Momof3
  • 03.06 01:04
  • 프리스탈 그러니까요. 이 탄수화물 조절하고 운동과 만보가 진짜 키 (핵심) 이에요. ㅋ
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다신
  • Momof3
  • 03.06 01:03
  • 힝향킹콩7 ㅋㅋㅋ 울 시엄니가 여기 비스켓만드는 반죽에다가 찐만두 속을 넣어 하시는데 맛이 넘 좋은거죠. ㅋ
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다신
  • 건강한마담되기
  • 03.06 00:31
  • 맛있겠다요...
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.05 22:31
  • 나두 탄수화물로 살찌는 타입요 ㅎㅎ
    즐거운 하루 되셨네요 ㅎㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 03.05 19:20
  • 하리보숍인가요???....울딸냄들도 엄청 좋아합니다. 요샌 캔디공장에 빠져서. ㅠㅠ 하라쥬쿠에 캔디공장 자주 나들이가죠. 색색이 이쁘네요. ^^
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다신
  • 프리스탈
  • 03.05 19:10
  • 그래두체중내려가서잘유지하고있으시네요~.^^*
    수제만두맛나겠어요~.
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