다이어트

자유게시판

유부녀·정석
2018.03.05 21:42

[다신10기 필수 미션] 8일차 등록 완료

운동사진 ㅋㅋ웃기려고 찍은거는아닌데 ㅋ
와이드스쿼트 캐틀밸들고 해봤어용ㅋㅋ
예전에 족저근막염에 걸린적이있었는데 완치까지 6개월 넘게 걸렸던것 같아요..

그래섬그런지 점핑잭 넘나힘든것...
자연스럽게 까치발이되서 종아리터질것 같아영...
스쿼트랑 플랭크는 할먀한데. .

오늘 신ㅇ랑ㅇ과 오랫만에 영화관갔어요

그런데!!콜라팝콘 안먹었습ㄴ다!!!!!
그럼 뭘먹었을까요??!!?!?!?!!
바로바로

집에서 싸간 방울토마토와 보이차!!!!!!!!

그리고 120칼로리짜리 미니콘칩!!!!!!!!!!

진짜 제가생각해도 보통 독한게 아닌것같아요...
저번에 치킨을 참은 이후로 제정닌이아니듯..

어쨋든 이정도 정성이면 이번달에도 3키로만 빠지길...

유부녀
다짐을 등록 하세요!

더보기

좋아요

신고하기

북마크

게시글 목록

+6

[다신 10기 필수 미션] 8일차 미션 완료♥

5 45 선이아니곳써니

+3

[다신 10기 필수 미션] 8일차 등록 완료

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

도움됐어요 0
응원해요 0
궁금해요 0
부러워요 0
예뻐요 0

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

브이브이브
03.06 17:31
ㅋㅋㅋ운동사진 보고 빵터졌어요
답글쓰기

공감 0

신고 0

쏘드
03.06 13:33
고칼로리 간식참기!! 최고최고! 치킨 참은데 이어 점점 좋은 참기들을 이겨내시다니 대단하세요^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

다신지킴이
03.06 10:19
안녕하세요. 다신 관리자에요~
영화 보시면서 간식으로 참 잘하신 습관이에요~
외부 외출시 다양한 음식의 유혹이 있답니다. 간식은 항상 챙겨서 그 유혹을 뿌리쳐보세요~
수고하셨습니다.
감사합니다.^^
답글쓰기

공감 0

신고 0

미모인
03.05 23:29
한달에 3키로빠지는거면 대단하신듯 ㅜ 저는ㅋㅋㅋ아직도 빠진거다시쪗어요 왜케 찌는건 순식간일까요
답글쓰기

공감 0

신고 0

함께 읽으면 도움되는 글