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  • 귤밤찌
  • 입문2018.03.05 22:5942 조회1 좋아요
으엑 글이삭제됐다다시올립니다ㅏ
지금 키가 140정도구요 몸무게가 37인데
목표체중이30이거든요?? 몇달동안 다이어트를하묜
목표체중에 도달할까요..ㅜㅜ
그리고 은근히 측정같은거하면
정상이라고 나오긴한데 배가 왤케 튀어나왔을까요??잉잉.. 뱃살빼는운동도 좀 많이 알려주세요
제 배가 왜그런지두요ㅛ

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  • 귤밤찌
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댓글 (3)

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정석
  • 트트잘
  • 03.07 16:41
  • 응원합니다 ~
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입문
  • 귤밤찌
  • 03.06 15:26
  • 살뺄래ㅠㅠㅠㅠ 으라 감사합니다ㅏㅏ8ㅁ8
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정석
  • 뚠뚠아살빼자!!
  • 03.05 23:58
  • 7키로 정도면 적어도 2-3달 정도는 잡으셔야 해요 갑자기 빼면 몸에 무리도 오고 요요도 잘 오거든요 ㅎㅎ 제가 하고 있는 뱃살 운동인데 유튜브에 레베카 복근운동 7분 영상, 딩코치 뱃살 없애는 운동 영상 꾸준히 하시면 될 거예요 저는 아침 저녁으로 이주일동안 했는데 눈에 띄게 배도 들어가고 허리 라인도 선명해졌어용 ㅎㅅㅎ
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