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  • 탄탄원츄
  • 다신2018.03.06 00:1549 조회0 좋아요
  • 12
저칼로리 식품이 체중감량에 도움이 될까?
구굴링에서 저칼로리 식단을 검색하다가 우연히 발견한 인포입니다. 좋은 글인 것 같애서 우리방 완소멤버님과 공유하고파요~😊


https://brunch.co.kr/@light903/33

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댓글 (19)

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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.06 08:37
  • okoge2020 네, 그래서 전 이젠 다욧트 음요보단 건강잡곡두유만 마시려구요 ㅎㅎ
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다신
  • okoge2020
  • 03.06 08:35
  • 좋은 정보네요. ^^거친곡물. 또 고민이 하나 늘었지만요. ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ감사해용
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.06 08:12
  • 프리스탈 ㅎㅎㅎ전 알코올 들어있는 음료를 못머셔요. 좀만 마시면 온몸이 다 빨개지고 두통이 넘 심해요.ㅠㅠ저도 차랑 커피 완전 좋아해요. 커핀 하루에 4~5잔 마시고 있다는 ...😅
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다신
  • 프리스탈
  • 03.06 08:09
  • 탄력원츄 맥주는음료가아니죠~.ㅋㅋㅋ것두한두잔정도밖에못마심돠~.와인을더좋아해요~.ㅎㅎㅎ
    음료는차종류좋아해요~.커피도좋아하공~.^^*
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.06 07:56
  • 궁디실화냐 네, 그런것 같네요. 전 최근에 편의점에서 파는 건강잡곡 두유를 즐겨 마시고 있어요.
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.06 07:55
  • 프리스탈 프리스탈님이 좋아하시는 음료는.....맥주? 😅
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.06 07:54
  • 건강한마담되기 네, 차라리 오랜지주스를 마시는게 더 좋을것 같애요
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다신
  • 힝향
  • 03.06 07:43
  • 탄력원츄 그렇군요ㅋㅋ 그런게 좋은건데 저도 연습좀 해봐야겠어요ㅎㅎ
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다신
  • 궁디실화냐
  • 03.06 07:22
  • 결론은 1. 흡수가 느린 식품을 먹어라(잡곡 통곡물 등) 2. 포만감이 큰 음식(단백질 식이섬유)을 먹어라 네요
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다신
  • 프리스탈
  • 03.06 03:43
  • 전원래어떤음료든별로안좋아한는다는요~.ㅋㅋㅋ
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