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  • 살빼자올해는
  • 정석2018.03.06 12:2794 조회0 좋아요
연속된 식단 실패로 우울해지네요 ㅠ

어제도 회식이 잡혀서 저녁에 과식을 하게 되고
배가 또 불어난 게 보이니 아침에 울적하더라구요..
몸은 피곤하고 공체도 늘어난 채로 유지되는 거 같고 흑 ㅠ

슬프게도 이번주 내내 회식이 있어서
식단 조절을 계속 못 할거 같아 걱정입니다 ㅠ
오늘 저녁에는 곱창집 간다고해서
점심은 두유로 대체하려구요 !!
(사진은 오늘 현재까지 식단 사진입니다)

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댓글 (12)

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정석
  • 살빼자올해는
  • 03.08 12:30
  • 선아재영맘 아 곱창이 단백질이었군요 전 지방인줄 알았어요ㅋㅋ 이번주 내내 과식해서 필라테스라도 안빠지고 가려고 노력중입니다!!ㅠ
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정석
  • 살빼자올해는
  • 03.08 12:29
  • 프리스탈 흑 근데 제 몸무게는 거의 지방으로 이뤄져있어요ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 살빼자올해는
  • 03.08 12:29
  • 건강한마담되기 먹을때는 좋은데 먹고나면 양심의 가책이 ㅠㅠㅋㅋㅋ
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다신
  • 선아재영맘
  • 03.06 23:47
  • 칼로리는 세지만 곱창도 단백질이니 기쁘게 드시길요 ㅎㅎ 저녁에 회식하는날은 오늘처럼 자제하셨다가 회식을 즐길 수 밖에요 근데 운동은 하셔야할텐데요 체중 완전 날씬체중이시니 천천히 즐기시면 좋겠네요 ㅎㅎ
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다신
  • 프리스탈
  • 03.06 14:51
  • 체중지금도좋으신것같은데~.^^*
    암튼파잇팅입니다~!!!
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다신
  • 건강한마담되기
  • 03.06 13:09
  • 나도 그거 하고싶다요. 회식~~~~
    ^^
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정석
  • 살빼자올해는
  • 03.06 12:58
  • 힝향 탄력원츄 아 너무 줄이면 또 역효과가 날수도 있겠네요 ㅠ 조언 감사해요!! 진짜 다시 힘내야겠습니다!!
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정석
  • 살빼자올해는
  • 03.06 12:57
  • bean01 바닐라김 흑흑 응원 감사드려요 !! 오늘 회식은 울회원님들 생각하며 정말 자제해야겠어요!!
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다신
  • 탄탄원츄
  • 03.06 12:53
  • 향님 말씀에 동감요~ 그래도 목표 체중까지 얼마 안남았네요! 팟팅요!
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다신
  • 힝향
  • 03.06 12:50
  • 약속이 있는날에도 아침점심 식사를 너무 줄이지 마세요~! 그게 과식의 원인이 되는 주원인 일수도 있어요!
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