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밈맘·입문
2018.03.07 01:15

Q.단단한 살ㅠㅠ

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 살이 물렁하지않고 단단한데.. 어떤 운동을해야 살이 물렁해질까요ㅠㅠㅠㅠ무작정 아무거나 하기엔 좀 불안해서..

밈맘
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졍이홧팅
03.07 22:13
유산소운동을하시면살이물렁해진대요! 일단유산소운동부터하신후에 충분히살이물렁해지는것같으면근력운동을하시면도움이되실것같아요😁
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