view-top
  • 건강한마담되기
  • 다신2018.03.07 02:0179 조회0 좋아요
  • 2
6일 점.저.운동

저 뭐 먹었게요.. ㅋㅋ
삼겹살 삼겹살 삼겹살.. . . .
행복했어용^^
여기는 돼지고기 없어요. 지인가족이 다른나라 여행갔다 사왔다고 점심에 마담들 모여 묵었네요.
삼겹살 한점이 아응~~~
덕분에 저녁은 미숫가루우유한잔으로 ..
파워로빅 1시간수업 테니스 4명이서 1시간수업
이걸로 칼로리가 모자라 집에와서
플랭크 브릿지 레그레이즈 해서 성공만들었어요..
아자자~~~
삼겹살에 쇠주한잔
남들한테는 일상일지 몰라도 여기서는 최고의 대접입니다. 물론 쇠주는 구할수도 없구요..
칼로리 높아도 좋아염^^

프사/닉네임 영역
  • 건강한마담되기
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

댓글타이틀

이전 다음글

게시글 목록

여러분들의 조언을 듣고 싶어요^^
12 62 킹콩7

썸네일

+4
3/6 식단 운동
14 89 Aim46

댓글타이틀

댓글 (4)

최신순｜등록순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 프리스탈
  • 03.07 14:46
  • 오먹은만큼운동두많이하셨네요~.^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 힝향
  • 03.07 05:48
  • 좋은데요~?! 고기드실땐 밥을 안드시고 고기에 쌈만 먹는게 다이어트에 도움이 된데요ㅎㅎ 오랫만에 드셔서 완전 꿀맛이였겠어요~!
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 킹콩7
  • 03.07 02:47
  • 삼겹에 쇠주~좋쵸^^열심히 운동도 하시고 굿입니다.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 미드사랑
  • 03.07 02:02
  • 삼겹살은 언제나 정답입니다!! 😙😙😙😙
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글