오늘은 점심 약속이 있어서 ㅠ
아침에 공복 자전거 탔어요~~
<아침식단>
<오전간식>
<점심식단>
회덮밥 먹었어요~~
일단 먹을 때는 즐겁고 맛있게 먹는 걸로~~^^;;
<오후간식>
자몽티. 마시고 애들 붕어빵 사주면서 2개 먹었어요 ㅠ
그래서 운동은 폭풍 달림요~~^^;;;
저녁에 신랑 칭구가 울집 와서리 어쩔수없이 칭타오 한잔 했네요~~분위기상 ^^;;;
내일 아침에도 공복자전거 타야겠심더~~~ㅠ
운동은 오늘 미션완료 및 다양하게 하고
케틀벨 운동까지 해서 약 2시간 했네요~~~
점핑잭 70개 넘어가니 자동으로 되네요ㅋ
지금 다리 마사지 중~~ ㅎㅎ
낼도 홧팅해 보아요♡.♡
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