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  • be_slim·다신
  • 2018.03.08 18:43
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[다신10기 필수미션] 11일차 등록완료
00:57

추가 공복사이클 35분, 콩필라테스 45분, 사이클 30분

아침-딸기청우유, 외계인방앗간 식빵2조각

점심-깔라만시곤약젤리, 아임닭 매콤단호박닭가슴살스테이크, 닭강정소스, 샐러드, 드레싱, 청포도

간식-매일두유식이섬유, 쿠키 1

저녁-허닭불닭소시지, 딸기 4, 샐러드, 드레싱, 고구마, 불고기 약간



어제 잘 먹었으니 클린하게 쪼여야겠죠
완벽하다곤 할 수 없지만 ㅎㅎ
오늘 추웠어요ㅠ 낼도 춥다네요! 따뜻하게 외출하세요^^
  • be_slim
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[다신10기 필수미션] 11일차 등록완료!!
14 56 비키니마미

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다신 10기 필수 미션] 10일차 운동/식단 등록
7 79 팅커벨kim34@

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댓글 (12)

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정석
  • 팅커벨kim34@
  • 03.09 14:34
  • 음식이 고급스럽고~ 색이 참 좋아요😊
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다신
  • be_slim
  • 03.09 09:27
  • 킹콩7 같이 드실까요? 😊 이클릿 클린식으로 힘내봐요! 아예뻐랑 그쵸? 딸기가 아주 큰 일을 해냈어요ㅎㅎ 맨도니 헤헷 감사해욤!빵수니놉 저녁에 닭쏘 아주 매콤해서 넘 맛있어요👍
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정석
  • 빵수니놉
  • 03.09 09:04
  • 다 넘 좋은데 특히 저녁은 예쁘고 맛있어보이기까지!!ㅠㅠㅠㅠ 최고에용
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정석
  • 맨도니
  • 03.09 05:52
  • 맛있겠어요 ㅎㅎ 멋지심당
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지존
  • 아예뻐랑
  • 03.08 22:51
  • 캬 딸기가 색감을 아주 예쁘게 만들어줍니다^^
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다신
  • 이클릿
  • 03.08 22:18
  • 플레이팅 너무 예뻐요ㅎㅎㅎ 저도 낼부턴 바짝 쪼여야겠어요ㅎ
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다신
  • 킹콩7
  • 03.08 21:29
  • 식단 너무 좋네요..뺏어 먹고 싶다^^
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다신
  • be_slim
  • 03.08 20:50
  • 비키니마미 헤헷 좋게봐주셔서 감사해욤😊
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다신
  • 비키니마미
  • 03.08 20:45
  • 식단사진이 전문가솜씨같아요^^
    오늘하루도 수고많으셨어요~^^
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다신
  • be_slim
  • 03.08 20:44
  • 컨퓌던스 감사해요^^ 그때그사람 인스타용 사진입니다ㅎㅎㅎ
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