요사진은 오늘아침에 찍은 체중과 눈바디요ㅎ
총 1.5키로 빠졌어요^^ㅎㅎ
눈바디사진으로 배쪽에 주름이 있는 있는것과 없어진것 차이정도네요
체험동안 현미그래놀라로 아침을 먹고 점심은 밖에서 먹었기때문에 일반식하고 저녁금식하고 점심이 부실하면 오후 간식으로 가끔 그래놀라를 먹었어요
그래놀라로 바꾼다음에 하루칼로리가 확실히 줄어들어서 체중감량에도 도움이 됐나봐요
현미그래놀라는 일단 포장부터 맘에들었어요
손에 묻히지않고 담을수있고, 휴대도 간편하고요
공기를 차단하여 바삭한식감과 향을 그대로 보존해주네요.그리고 무겁지도 않고 ㅎㅎ
게다가 현미밥보다도 먹기가 간편하고 여러 요리에 응용해서 먹기도 좋아요.전 밥을 먹으면 반찬때매 염분섭취가 많아지고 과식하게돼서 감량기간엔 밥을 거의 안먹었어요
그런데 현미그래놀라가 그런걱정을 싹없애 줬네요
그게 가장 큰 장점장점👍👍👍
단점은 단하나 제입에 넘 잘맞아 자꾸 손이가는게 단점아닌 단점 ㅎㅎ
칼로리낮아도 간식으로 맘껏먹다보면 과식하게돼서
본인의 통제가 살짝은 필요한 것같아요
현미의 영양은 모두가 아는 사실이죠.그만큼 몸에좋은 현미를 밥으로 지어서도 아닌 밖에서도 들고다니면서 먹을수있다는게 가장 큰 매력이예요♡😘
요걸로 본의아니게 1.5키로 더 감량이 돼서 넘 만족스러워요.
그래놀라는 자극적이지않아서 뱃속도 편하게해줘요
제가 민감한장인데 요거먹고는 속이 넘 편했어요
찬음식.밀가루.맵고짠거에 넘 민감한 장이라ㅠ
현미그래놀라는 요런 걱정도 없이 끼니로 채울수 있어서 강추하는 바ㅡㅡㅡ입니다
이상 최종후기였어요