아침~~^^
점심~~~^^
헬스장 아는언니가 당떨어진다고 먹으라고 주심^^
닭가슴살이 간이 안되있어서 오징어젓갈이랑 김치들이랑 먹어야 먹어지네요 ㅎㅎ저녁~~~^^
안먹으면 서운한 과자 ㅋ
겁나 큰건데 달고 맛나고 칼로리 착하네요 ㅋ레드향~~~^
그냥 심심해서~~^^
단백질 섭취를 위해서~~~센타 1층에서 삼ㅋ
운동전 섭취~~~ㅋ
오늘은 이제 애들 학교보내는거에 적응되서
시간이 남는다고 청소 다하고 심심하다며
헬스장 갔네요 아침꺼 올린거로 착각하고 헬스장와서
오늘 도전 수영전에 해결하느라 열심히다보니
그룹방에 들어오지도 못하고 운동하다 수영장
곧바로 갔구 씻고 또 헬스장가서 근육운동이랑
니가 이기나 내가이기나보자는식으로
용썼네요 ㅋ
대자연이 뒤죽박죽인데 요새 맞아떨어지네요
오늘 시작이네요 ㅎㅎ
어쩐지 허리가 끊어지게 아팠는데
운동 열심히해서 그런줄로만 알았는데
알고보니 대자연이라서 그랬군요 ㅋㅋ
지난주 토요일 내가 예민했던것도 다 대자연 일주일전이라 그랬군요 ㅎ
어쩐지 예민하더니~~~남편이 뭔죄라고
남편한테 성질을 내고 미안해하고~~남편
화요일날 출장갔는데 미안해하며 보고파하네요 ㅋ
어쩐지 스트레스도 많이 받구
마구 먹을게 땡기더니~~~ㅎㅎ
나는 불규칙해서 컨트롤하기 차암 힘든데
요새 몇달 딱맞네요 ㅋㅋ
체중은 어제는 8일만에 겨우회복한 체중 54.74였구
오늘은 54.46 됬네요^^
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