view-top

[다신10기 필수미션] 12일차 등록완료
공복유산소
아침: 버터바른식빵1+딸기잼
간식:위와동일
점심: 김밥, 오삼불고기
저녁: 토시살+ 해물파전+야채등등......


오늘은 음식조절 잘 못했어요
칼로리도 안따지고 😤
기력이없는게 더 싫어서
그냥 힘나는 식단으로 먹었네요 😤
ㅋㅋㅋㅋ
그나저나 버터 왜케 칼로리높아요...??🤭처음알았어요
힘나는 식단으로 먹어서인지
운동할때 별로 안힘들었다는....ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋은건지나쁜건지 ㅎㅎㅎ

오늘한국은 불금이겠네용
절제 잘하시구 클린하게 마무리하시길
한주간수고많으셨네용 !

  • Consistency
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

댓글타이틀

댓글 (2)

최신순등록순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

지존
  • 스마일리러블리
  • 03.10 00:01
  • 부채살인가 했는데 토시살...
    토시살 너 정말 탐스러운 아이구나😂
    토시살 정말 맛나보여요❤️😂 불금이 아니셨다니 또 새롭네요 멀리서도 함께해주셔서 감사해용❤️
  • 답글쓰기
다신
  • 나는나!!!
  • 03.09 17:07
  • 벌써 2주가 다 되어가요~~
    힘나는 음식 드시고 힘내시고
    남은 2주도 힘차게 달려보아요~~~^^
  • 답글쓰기

댓글입력

댓글입력

공개글 등록

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글