3/9...하루식단.
오늘은 한번에 다 올리게 됐네요. ㅜㅜ ㅎㅎㅎㅎ
아침은 유산균이랑. 비지도넛. 군만두 1 파프리카 숙주나물 조금 먹었어요.
곤약젤리 하나먹고 핫요가. 2시간. ^^::;;; 1시간후 쉬는 시간에 밀크 프로텐1잔 마셨그요. ^^. 그건 사진을 못찍었네요.
요가원 안에서는 사진 촬영이 금지라...ㅠㅠ
저녁은. ㅎㅎㅎ오늘은. 좀 호화롭네요.
미트소스 스파케티. 4인분이에요. ㅎㅎㅎ프로슈트랑 가든치즈올린 사라다. 살사소스로 만든 토이야보트.
저녁 만들고 있는데 남편이 포장 족발이랑 순대 사와서. 그것도 같이 상에올렸어요.
전 스파게티 100그램 또띠야보트1. 순대 3쩜. 족발슬라이스5점. 피클
아...오늘 저녁은 칼뢰폭탄이네오. 우짜죠...ㅋㅋㅋ
홈튼1시간 예약각이네요. ㅋㅋ저녁먹고 소화좀 시키고 슬슬 운동해야겠어요.
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