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  • ㅎㅁㅎㅎ·초보
  • 2018.03.10 11:12
03월 05일 (음식 1854kcal, 운동 503kcal)

20151207 다이어리 일기상세

성공 649kcal
1854/ 2400 kcal
503/ 400 kcal
아침식사238kcal(12.84%)
블랙커피
 3kcal
[파리바게뜨] 단호박검은깨식빵
 160kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트
 75kcal
점심식사676kcal(36.46%)
닭칼국수
 297kcal
고등어구이
 379kcal
오후간식520kcal(28.05%)
[서브웨이] 더블 초코칩 쿠키
 210kcal
[서브웨이] 클럽샌드위치
 310kcal
저녁식사420kcal(22.65%)
[서브웨이] 초코칩쿠키
 200kcal
[서브웨이] 화이트 초코 마카다미아 쿠키
 220kcal
운동503kcal
짐볼운동
 184kcal
짐볼 스쿼트
 88kcal
짐볼 크런치
 231kcal
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사진은 없지만 1월10일->3월10일 6.8키로 감량
2 416 박진이
03월 06일 (음식 1943kcal, 운동 437kcal)
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