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  • 웃음꽃쩡어리^^·다신
  • 2018.03.11 19:06
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[다신 10기 필수 미션] 14일차 등록 완료
1. 전날 취침시간 - 11시30분, 기상시간 -7시40분
총 수면시간-8시간

2. 수분 섭취량 - 3리터

3. 활동량 - 오늘은 운동하기 넘 귀찮았습니다~ㅎ주말엔 느슨해져요~ㅋ낼부턴 더 빡시게 달려볼랍니다^^

4. 하루소감- 오늘은 장날 가서 옥수수 안먹구 과일만 잔뜩 샀어요ㅎ 딸기가 넘 넘 맛있어용~♡ 오늘도 송악산 산책했어요~미세먼지 때문에 오늘은 좀 뿌였더라고요...;; 이런 날은 한라산이 안보여요...;; 그래도 좋았어요^^ 이제 반환점을 돌았으니 쫌 만 더 힘내요~ 우리 모두 다음주도 홧팅입니다~♡

5. 개선했으면 하는 점-낼은 그릴드 훈제 닭가슴살이 도착합니다^^훈제라 넘 맛있어서 반만 먹으려다 다 먹게됩니다ㅎ 식욕아~ 워~~워~~ 2주더 힘내야겠습니다^^ 오늘도 숙면하길 바래봅니다~♡

00:58

  • 웃음꽃쩡어리^^
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댓글 (8)

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댓글리스트

다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 03.13 17:41
  • 날씬해져이뻐지기 감사해요^^ 저도 이제 넘 버거워지고 있어요ㅋ
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다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 03.13 17:28
  • 흐핫!! 감사합니다~♡엄청 기다리다 매실 훈제 닭가슴살 사먹었는데... 이건 또 약간 달아서 더 맛있어요~ㅎ 저 다이어트 음식 중독 된거 같습니다ㅋ
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다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 03.13 17:25
  • 핑구바보 그래서 밤마다 물을 대량 먹고 있습니다ㅎ운동하고 땀도 많이 나고해서 먹어도 먹어도 들어가요^^헛개수라 그런게 젤 크긴합니다~!!! 넘 꼬소합니다~ㅋ
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다신
  • 웃음꽃쩡어리^^
  • 03.13 17:12
  • 스마일리러블리 제가 한번 모할때 빤짝 잘합니다ㅎ 오래 못 가서 문제에요~^^;; 그래서 한달이라 좋아요ㅋ 더이상은 힘들것 같아요~^^;;
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지존
  • 스마일리러블리
  • 03.12 01:34
  • 정말 식단 운동 수분섭취량까지
    정말 하루 24시간 저랑 같은 곳에 살고 계신 것 맞죠??
    정말 하루를 알차게 잘 보내시는 것 같아 정말 감탄에 감탄을 해요❤️
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정석
  • 핑구바보
  • 03.11 22:54
  • 항상 볼때마다 많은운동량과 반대인 적은식사량에 감탄하고갑니다 ㅠㅠ 대단하세요!!
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다신
  • 흐핫!!
  • 03.11 20:45
  • 오늘도!역시!!짱짱이셔용^^
    내일 훈제 닭가슴살 엄청 기다리고 계시겠어용~~제가 왜 설레이죵 ㅋㅋ
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다신
  • 날씬해져이뻐지기
  • 03.11 19:08
  • 와!!! 짱이세요^^ 운동량이~~
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